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入冬提醒：霜降不“冻”，暖从“身”起
在霜降前后，辽宁正式进入气象意义上的冬季，全省气温剧烈下降6～8℃，海城所在的鞍山南部地区早晨更低气温降至-4℃～0℃，...
10-21
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秋分养生：昼夜均分，阴阳调和正当时
秋分是二十四节气中的第十六个节气。《春秋繁露》云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分过后，白昼渐短、气温下降...
09-23
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三伏天如何健康养生？
三伏天一般可以通过调整饮食、运动锻炼、规律作息、艾灸、使用三伏贴等方式养生保养身体，建议到医院咨询医生，然后选择合适的保...
07-26
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夏季热饮护健康
夏季饮用热饮有助于促进排汗、调节体温，还能帮助驱寒除湿。民间常说的“以热制热”养生法，通过温热饮品刺激身体适度发汗，带走...
06-24
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研究显示：这些食物利于高血压控制，健康饮...
近些年，糖耐量受损、高血糖、糖尿病等的发病率逐年升高，越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”，网上也开始流传各种“控糖饮食小...
05-09
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定期体检，预防疾病
通过均衡饮食、规律作息、适量运动、减压放松和定期体检等日常健康小贴士的实践，我们可以为自己的生活增添更多活力与健康。让我...
04-29
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如何在日常生活中保持全面健康
食物即药物医院强调食物对健康的影响。科学搭配饮食提高免疫力、维持体重，预防慢性疾病。
03-27
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拉肚子和情绪有关你知道吗？
胃肠是对情绪最敏感的器官，在消化性营养不良、便秘、肠应激综合征等病症中，心理因素起着重要作用。因此有科学家将“肠道”称作...
03-26
